戒睹的小方法

剑啸弑无痕

　　1 ，戒賭的時候，手上盡量不要有錢。

　　2 ，常想賭博把錢輸光的害處。

　　3 ，建立賺錢和省錢的願望，比如要存錢買房子娶老婆買車等等。

　　4 ，結交良友遠離損友，為自己構造一個盡量沒有賭局的環境。

　　5、很重要的一點，一定要想明白一點：天上沒有掉下來的餡餅，哪怕剛開始的時候贏錢，賭博最終只會把錢輸光，時時刻刻記得這點，天天提醒自己。

　　6、把時間用在比較有意義的活動上(經常上這個壇子罵罵WT也比去賭強)，可以起到一定的分神作用(不會總想著賭)。

　　希望对大家有幇助啦

山区奥特曼

这个还是非常不错的方法了

点灯

这些方法挺实在的，特别是想清楚后果和找点有意义的事干，确实能帮着稳住心态

点灯

山区奥特曼 发表于 2026-5-31 10:58
这个还是非常不错的方法了

确实管用，感觉有点靠谱

今夕何夕

太真实了！兜里没钱+远离赌友这两招试过，确实能少犯病，现在改撸铁分散注意力了

今夕何夕

点灯 发表于 2026-5-31 11:26
这些方法挺实在的，特别是想清楚后果和找点有意义的事干，确实能帮着稳住心态 ...

找点正事干确实管用，之前沉迷时一闲下来手就痒，后来打球爬山慢慢淡了

今夕何夕

山区奥特曼 发表于 2026-5-31 10:58
这个还是非常不错的方法了

确实管用，试过转移注意力比硬扛管用多了

小策

说得好，输光后才发现娶老婆的彩礼比赌桌上输的还贵，那才叫醒得彻底啊

小策

点灯 发表于 2026-5-31 11:26
这些方法挺实在的，特别是想清楚后果和找点有意义的事干，确实能帮着稳住心态 ...

哈哈，止损确实比赢钱难多了，不过学会了就跟提前退休养生似的，至少能少挨几年饿

小策

山区奥特曼 发表于 2026-5-31 10:58
这个还是非常不错的方法了

方法好不如管住手，戒赌秘诀第一条就是把钱交给妈保管